香港新浪網MySinaBlog 精選話題工具隨機
新浪網 - MySinaBlog
默哀
parker | 19th May 2008 | 一般 | (55 Reads)
今天下午2:28為四川地震死難者默哀了三分鐘, 今個月亦都係聖母月,希望天主教徒為死難及受傷的人及家屬多念玫瑰經. 願天主將平安賜給四川的人民,死難者請安息,阿孟.
留言(3) | 引用(0)

操!
parker | 5th Mar 2008 | 一般 | (113 Reads)

俾人操嘅感覺真係唔好受…..

 (閱讀全文)
留言(3) | 引用(0)

帶病上陣 - 渣打馬拉松
parker | 18th Feb 2008 | 一般 | (121 Reads)
由過年開始病到依家,身體一直未康復,昨日帶病出戰渣打馬拉松嘅半馬賽事.... (閱讀全文)
留言(4) | 引用(0)

慢
parker | 28th Jan 2008 | Pink Box | (172 Reads)

唔洗做嘅生活．．．．．．．．爽

 (閱讀全文)
留言(6) | 引用(0)

投名狀 (陳可辛導演我敬你一杯)
parker | 16th Dec 2007 | 好戲推介 | (206 Reads)

今天看了一套2007年很值得看之電影, 在此先不說故事, 只說導演及演員已經好有討論價值......

 

圖片連結自電影官方網站: http://www.warlordsthemovie.com/ch/index.htm

 (閱讀全文)
留言(2) | 引用(0)

全情投入
parker | 14th Dec 2007 | 一般 | (143 Reads)
最近跟跑友湯馬士参加了跑步舍的課程,跟着跑友舒舒及女伯爵也一同参加.在經過了三堂正規訓練之後,發覺了自己有很多不足的地方.副教練十分細心,他指導了熱身中每一個步驟,也詳細描述了我不正確的跑姿,再運用運動科學解釋了腹式呼吸、擺手及跨步的理論.... (閱讀全文)
留言(2) | 引用(0)

突破人生 - 迪士尼聯合國兒童基金會慈善跑
parker | 3rd Dec 2007 | 一般 | (176 Reads)

約兩個月前,從朋友舒舒口中得知有這個半馬拉松賽事,時間比渣打馬拉松早兩個月,地點更在偏遠的迪士尼,再加上瀏覽完有關風景圖片,心中眨時有鼔衝動去報名,但是又怕自己受傷,又怕不能完成,心中實在忐忑,不過最终敵不過好勝心,膽粗粗便決定試下...

map_centamap_10k&hm_water_800 IMG_1776

沿途景觀 (轉載自http://unicef.org.hk/runforchildren/index_zh.htm)

zjoint_f16_pier zjoint_f15_roundabout

zjoint_f14_waterFront zjoint_f11_lakeSide

zjoint_f07_yamO2 zjoint_f06_yamO1

zjoint_f05_lake zjoint_f04_s3

zjoint_f02start

 (閱讀全文)
留言(3) | 引用(0)

Nike 10 公里
parker | 11th Nov 2007 | 一般 | (198 Reads)
今天參加Nike 10公里,跑了個人最佳時間57分,比起平時練習足足快了10分鐘,好攰.....都係瞓下先.......熟睡中........emotion
留言(7) | 引用(0)

首次突破十五公里
parker | 21st Oct 2007 | 一般 | (180 Reads)

昨日首次突破到15km,用了1小時37分鐘,黎緊要keep住一星期跑兩次,盡快催谷到迪士尼半馬狀態先!

無傷時跑步真係好......emotion

留言(3) | 引用(0)

我辭職了....
parker | 19th Oct 2007 | 一般 | (339 Reads)
一個月內,我第二次遞上辭職信..... (閱讀全文)
留言(15) | 引用(0)

Next